Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής λειτουργίας . Μέσω με μέτρηση τάσης, η τεχνική προωθεί έμπνευσή της ολόκληρης ισορροπίας. Οι ειδικ�